【公式】きたえないジム「ソフネス」｜富山市・砺波市にあるストレッチ専門店　不調のない身体へ「整える」

動けるカラダへ整える
きたえないジム

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疲れない！
汗かかない！

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こんなお悩みありませんか？

「体を動かしたいけどツライのは嫌」
「運動したいけど長続きしない」
「健康な生活を何歳になっても続けたい」

でもどうすれば？？

ソフネスのストレッチは
誰でも簡単にできる
ソフトな運動＝ソフトフィットネス

無理せず楽に使える
ストレッチマシン。

ストレッチマシンに乗るだけで、
動けるカラダに。

「鍛える」のではなく
「整える」
きたえないジムは
身体が整うから続けられる！

メニュー

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ZERO-iストレッチマシン

マシンだから簡単！！

正しいストレッチで効果を実感

バネの伸縮性による微細振動負荷を利用したマシンにカラダを委ねると、伸ばす箇所にしっかりアプローチする動的ストレッチが簡単に行える。
美しい正しい姿勢の維持と改善は心肺機能を強化し、正しい呼吸がカラダを変える。

チューニングポールストレッチ

専用のチューニングポールを用いた施術は、短時間で全身を緩めること（リラックス）が出来る。呼吸を意識し脱力することで関節を中心に全身をリセットでき、カラダの運動性を回復させます。

＜チューニングポール＞
　材質や硬度（硬さ）に徹底的にこだわり抜いた製品です。上質でソフトな今までにない乗り心地により、究極のリラックス状態の維持が可能となりました。いつでも、何処でも身体のバランスを整える事が出来ます。

音波振動マシン

大きな筋肉はもちろん、普段は動かしにくいインナーマッスルまでを刺激してストレッチング効果とマッサージ効果を促します。全身だけでなく、顔筋肉、骨中や組織細胞などを刺激することで、これまで経験したことのない最適な刺激運動が体感できます。

＜効果＞
筋力強化、骨密度増加、成長ホルモン増大、血液循環やリンパ循環の改善、姿勢及びバランス感覚の改善

様々な健康ストレッチ

バランスボールやストレッチスティックなど、様々な健康アイテムを使用し健康な動けるカラダへと整えていきます。
お客様の目的にあったストレッチ運動をご提案していきます。

チューニングポールストレッチ

専用のチューニングポールを用いた施術は、短時間で全身を緩めること（リラックス）が出来る。呼吸を意識し脱力することで関節を中心に全身をリセットでき、カラダの運動性を回復させます。

＜チューニングポール＞
　材質や硬度（硬さ）に徹底的にこだわり抜いた製品です。上質でソフトな今までにない乗り心地により、究極のリラックス状態の維持が可能となりました。いつでも、何処でも身体のバランスを整える事が出来ます。

ストレッチが
カラダにいい理由

ずっと自分で動けるカラダに

大きな動きができる（可動域がある）カラダは、日常生活の基本が楽にできるようになり、スポーツのパフォーマンス向上にもつながります。また、血行促進、代謝UP、冷え性やむくみの改善も期待でき、重く感じていたカラダは軽くなり、疲れのない毎日へと導きます。

自律神経の働きを整える

内臓器官の働きを調整する自律神経は、ストレッチでリラックスすると副交感神経のはたらきが優位になり不安やイライラ、ストレスを軽減。

骨格を正しい位置に戻す

股関節の左右、前後にある筋肉、骨盤と大腿骨周辺にある筋肉はどちらかが硬くなるとカラダのバランスが損なわれます。この時、骨盤に歪みが生じますが、筋肉の柔軟性をバランスよく保っておけば、骨盤は正しい位置に自然と整っていきます。

肩こり・腰痛などの症状改善＆未然に防ぐ

生活の中で同じ姿勢を長時間続けていると、特定の筋肉が硬くなり肩こり、腰痛の原因になることが多々あります。　ストレッチを行うことで、筋肉の緊張を和らげ、カラダに柔軟性を保っておけば、これらの現代病に悩まされる可能性も低くなります。

ストレッチの効果

パーソナルストレッチの流れ

Step.1

ご来店

ご希望の店舗にご予約し、ご来店ください。
事前のご予約をおすすめします。（予約優先）
お電話・ネットからのご予約も可能です。

Step.2

カウンセリング

カウンセリングシートのご記入後
お客様の生活環境などをお聞きし、お客様に合ったサービスをご提案します。

Step.3

柔軟チェック

お客様の現在の状態を測定します。

Step.4

ストレッチ

ストレッチマシン・チューニングポールをメインに、マンツーマンでご指導します。

Step.5

アフターケア

ストレッチ終了後にお身体についてアドバイスさせていただきます。ご質問・ご感想をお聞かせください。

Step.2

カウンセリング

カウンセリングシートのご記入後
お客様の生活環境などをお聞きし、お客様に合ったサービスをご提案します。

パーソナルストレッチコース
全店舗共通

COURSE

＼初回限定／

まずは初回限定コースで
カラダが変わるのを実感してください。

　体験コース　30分　　　　　　1,000円

スタジオの雰囲気やどのようなことをするのか知りたい！

という方オススメです。

　ゼロリセットコース　60分　　3,300円

　【初回限定特典】

通常6,300円 ⇒ 3,300円でご利用いただけます。

＼自分のペースで選べる／

ゼロリセット 1DAY（一般）

　40分コース　　　　　　　　4,700円

　60分コース　　　　　　　 6,300円

ゼロリセット　（60歳以上）

　40分コース　　　　　　　3,500円

　60分コース　　　　　　　4,500円

ゼロリセット　（学生）

　 60分コース　　　　　　　3,500円

※ 税込み価格です。

他にも身体を整えるメニューを
取り揃えております。
詳しくはこちら ↓↓

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マシン使い放題会員

富山店のみ

予約いらず！お好きな時に、短時間も長時間も
ご自身のペースでお使えいただけます。

いつでも会員
月額 6,800円 (税込 7,480円)	営業時間内いつでも利用 OK
月額 6,800円 (税込 7,480円)	営業時間内いつでも利用 OK

モーニング会員
月額 3,800円 (税込 4,180円)	朝5時～10時まで利用 OK
月額 3,800円 (税込 4,180円)	朝5時～10時まで利用 OK

＊入会時セキュリティー発行手数料 2,000円(込）がかかります。

きたえないジム　富山

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従業員の健康づくりを検討される法人様
＊詳細はお問合せください。
0120-589-581

プランはこちら

お客様からの声

VOICE

20代　男性（アスリート）

身体が動きやすくなり、立った時のバランスが良くなりました。
体重移動しやすくなり、下半身の力が伝えやすくなりました。ケガ後の自己流ストレッチではつくれなかった、可動域がマシンストレッチですぐに取り戻せました。

10代　男性（学生）

カラダの変化が分かるので、トレーニングのために毎週来ています。疲れがたまりにくくなったように感じます。

60代　男性（造園業）

以前は腰にコルセットを巻いて、木に登っていましたが、今ではコルセットをせずに軽々木に登ることができています。
病院で湿布をもらってくることもなくなりました。

60代　男性（造園業）

以前は腰にコルセットを巻いて、木に登っていましたが、今ではコルセットをせずに軽々木に登ることができています。
病院で湿布をもらってくることもなくなりました。

20代　女性（産後のママ）

産後、なかなか運動ができず、毎日の育児でコリ固まった体が、体験後に自分でも分かるほどスッキリしていました。周りの頑張っているママさん達にも、オススメしたいと思いました。

70代　女性

寝ているときに、「腰が痛い」ということがなくなり、寝返りがスムーズにできるようになりました。
夜にお手洗いへ行くことがなくなり、すごく嬉しいです。
週1回のストレッチへ来るのが、すごく楽しみです。

40代　女性（自営業）

カラダをひねりやすくなり、運転の際に後方確認がしやすくなりました。　友人からは「姿勢がキレイになったね」と言われました。むくみも取れ、身体が軽く感じます。

40代　女性（自営業）

カラダをひねりやすくなり、運転の際に後方確認がしやすくなりました。　友人からは「姿勢がキレイになったね」と言われました。むくみも取れ、身体が軽く感じます。

ビフォー＆アフター

よくあるご質問

QUESTION

Q

器具がいくつかありますが、トレーニング施設ですか？

A

当店は、ストレッチマシンを中心に動きやすく不調のないカラダに整える、完全パーソナルストレッチスタジオです。

パーソナルだからこそ、一人一人の目的やお悩みに合わせてカラダを整えていくことができます。
Q

マッサージとストレッチの違いは何ですか？

A

マッサージは、痛みやコリの出ている個所をほぐし改善します。
当店のストレッチは肩甲骨や骨盤の動きを良くすることで身体の奥までアプローチし、自分でも感じていない疲れを取ることにより、不調の出にくい本来の初期状態にリセットします。痛みやコリが出にくいカラダへと整えていきます。
Q

学生もストレッチマシンを使用できますか？

A

はい、もちろんできます。小学生からご年配の方まで、幅広い年代の方にご利用いただいております。学生割・シニア割もご用意しております。
Q

ストレッチは痛いですか？

A

ケガのような痛みはありません。
個人差はありますが、初回の方は、つっぱり感を感じる方が多いです。
普段、伸ばしていない箇所を伸ばし可動域を徐々に広げていくので、柔軟性が上がれば上がるほど、心地よい伸びを感じられます。
Q

病気やケガがある場合でもストレッチできますか？

A

来店されている方の中には、病気やケガをされている方もいらっしゃいます。
まずは、お問い合わせください。
Q

どのくらいの頻度で通うのがいいですか？

A

週1回ペースが理想です。
お客様の身体の状態や生活習慣などにより異なりますので、その方に合ったペースをご提案させて頂いております。
Q

団体（仲間・チーム）での予約はできますか？

A

はい、可能です。陸上チーム・ランニングクラブ・野球チーム・スキークラブ・ママ友・イベントなどでご利用いただいております。
まずは、お問い合わせください。
Q

どんな服装で行けばいいですか？

A

動きやすい服装でお願いします。ズボン・靴下は必須でお願いします。
Q

予約は必要ですか？

A

はい。予約優先となります。予約なしでの対応も可能ですが、ご予約の方が優先となりますので、空き状況によりご希望に添えない場合がございます。まずは、お気軽にお問合せください。
Q

入会金、年会費は必要ですか？

A

入会金、年会費は必要ありません。
Q

マッサージとストレッチの違いは何ですか？

A

マッサージは、痛みやコリの出ている個所をほぐし改善します。
当店のストレッチは肩甲骨や骨盤の動きを良くすることで身体の奥までアプローチし、自分でも感じていない疲れを取ることにより、不調の出にくい本来の初期状態にリセットします。痛みやコリが出にくいカラダへと整えていきます。

店舗案内

ACCESS

セルフ＆パーソナル　健康スタジオソフネス富山店

ソフネス富山店

住所	富山県富山市黒瀬455-1 076-461-5424 （10：00－18：00の間お電話が繋がります）
営業時間	5：00～23：00 ＊早朝・深夜はスタッフが不在になります。
定休日	臨時休業する場合がございます。
MAP
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パーソナル　健康スタジオ
ソフネス砺波店

ソフネス砺波店

住所	富山県砺波市中神1-137 ロンドンビル2F 0763-58-5556
営業時間	10：00 ～ 18：00 (祝日 10:00～17:00） ※当日のご予約は16時までにご連絡ください。
定休日	日曜日
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スタッフ紹介

伊藤哲也

前田志穂

脊戸川真紀

岩城遥

小森聖恵

小森聖恵

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お問合せ

CONTACT

上記のボタンをクリックすると、お問い合わせ内容が送信されます。

ウェブからのお問い合わせは下記入力フォームに
必要事項をご記入のうえ、
『送信』ボタンをクリックしてください。
自動処理で確認メールをお送りいたします。
後ほど、メールまたはお電話で折り返しご連絡させていただきます。

＊平日3日以上返信がない場合は、各店舗へ直接お電話ください。

フォームから送信された内容はマイページの「フォーム」ボタンから確認できます。

Zeroソフネス

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平日（月〜金）10：00〜16：00

これは編集画面用のサンプルです。

「プレビュー」から実際の見た目をご確認ください。

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