病気というほどでもない健康不安や不具合などの「なんとなく不調」の多くの従業員が抱える問題。「肩こり」「腰痛」「だるさ」など不調は、業務への影響は大きく、生産性に欠けてしまう。 

筋肉の張りやコリは肩こりや腰痛の主な原因の一つです。柔軟性が高いと筋肉や腱が伸びやすく、関節の負担も軽減するので、肩こりや腰痛の緩和、改善につながります。

鍛えるウェイトマシン（筋トレ）とは異なり、鍛えないストレッチマシンは、誰もが使えて疲れない。汗かかない。全社員が利用できます。
短時間で、着替えもいりませんので休憩時間や会議、打ち合わせ時にも利用できます。

定期的にウェルネスルームを利用することで適切な身体活動量を維持し、柔軟や代謝機能の向上など、不調改善や生活習慣病などの予防を期待できます。習慣はストレス解消などメンタルヘルスケアにも効果があり、従業員の健康を維持・促進できます。

ウェルネスルームの利用や健康に関する話題をきっかけに、職場のコミュニケーションが活性化したり、会社の垣根を超えた人間関係が生まれたりすることもあります。